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◆時の裁定者◆ アイオス【時の力解放】SDBH UGM5-SEC2





■今くら動画
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■西川貴教、45歳で完璧ボディを維持！ 1日1食、3つのジム通いで体脂肪は9％

　良品✨ COACH コーチ トートバッグ リバーシブル レオパード 大容量西川は、ライブのために徹底した自己管理を行っており、体づくりのために3つのジムに通い、1日1食、体脂肪9％を保っているという完璧主義者ぶりを明かした。

　ダーリッチ ノベルティ 新品 シャギーメトロハット バケットハット 白 ファーと明かしていた。（以下略）

　クランクイン！
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『源氏物語』を読む 絶版本



ca4LA キャスケット帽菜々緒と交際。




(西川と破局後に菜々緒はJOYと交際するも2014年夏に破局)




他にも、女優の瀬戸早妃　supreme the northface レザー バッグ ノースフェイス





ワンピース　ワールドコレクタブルフィギュア　ヒストリーリレーvol.2大塚千弘とも熱愛報道があった。

でもチビ

小さいおじさん

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コイツて昔はもっとブサイクだったよな
GUCCI グッチ　カシミヤセーター

チビは何やってもダサい

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顔キモいのに

あんスタ ジュン 応援缶
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ミンミンゼミみたいにエッチするとかシュールだな

青ブタ 桜島麻衣 バニー フィギュア 青春ブタ野郎はバニーガール先輩の夢を見ない

※daigo、西川貴教、麒麟の川島


おれの帽子

どこを目指してるのかがわからない

未使用 CBR400F メッキ 純正 ヘッドカバー カム クラッチ スターター

そのわりには顔が膨れてるよね

※ADORE　アドーア　テーパード　センタープレス　パンツ　クロップド

60kg ちょっと力持ち？
ザキヤマ(60kg)
有吉弘行・ブラマヨ小杉(65kg)

70kg 一般的には力持ちと言える

80kg 一般的にはかなり力持ちと言える。が、練習すれば神経系の適応でほとんどの人が２～３ヶ月で挙げられるようになる

90kg 筋トレ初心者卒業。一般的にはめちゃくちゃ力持ち。でもアメフト部や柔道部には普通に挙げられる人がいる
小島よしお(95kg)
オードリ春日

100kg ここからが中級者レベル。この辺からは体育会系でも挙げられる人が少なくなっくる
草野仁・長渕剛(100kg)
レイザーラモンHG(105kg)
魔娑斗(100kg×5回)

110kg 一般的には超力持ちレベル。体育会系でも挙げられる人はほとんどいない
武田真治・清原和博・松井秀喜・ダルビッシュ有(110kg)
中田翔(117kg)

120kg このへんから体格によっては限界が見えてくる。ジムで鍛えてないと挙げるのはかなり難しい
あんスタ 星之所向 缶バッジ 藍良

130kg ジムで鍛えないと無理と断言してもいいレベル。スポーツだけでは無理
金子賢

140kg ゴールドジムに通ってる人でもこれを挙げられる人は多くはない

150kg このへんから才能が必要になってくる
篠原信一・金本知憲(150kg)
金本知憲(150kg)
ケイン・コスギ(155kg)
パッション屋良(160kg)
テレンス・リー(165kg)
室伏広治・井上康生(170kg)

新品タグ付⭐️ ランバン オンブルー 晴雨兼用傘 日傘 雨傘 完売品ドビーフリル
貴乃花・朝青龍・佐々木健介・アントニオ猪木、長州力(200kg)
アーノルド・シュワルツェネッガー(225kg)
三土手大介(353.5kg)
ボブ・サップ(220kg×4回)
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体脂肪が低すぎると免疫力が落ちるだろ。

ええとしこいて体脂肪減らしてヘラヘラしていると
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体脂肪率が5%を切ると
病気になる確率がグーンと増える
脂肪が白血球の活動を活発化させる


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体脂肪一桁ば間違いないなく盛ってるな、現状は知らんけど

首太すぎて気持ち悪くなったよな

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何もやらないでダルダルのオッサンよりはいいよ